Marta Fritz

Marta Fritz - Seite 7

Mein Name ist Marta Fritz und ich habe über 9 Jahre Erfahrung im Bereich natürliche Hautpflege, Wellness und Kosmetik. Schon früh entdeckte ich meine Begeisterung für die Wirkung von natürlichen Inhaltsstoffen und deren Fähigkeit, das Wohlbefinden und die Hautgesundheit zu fördern. Diese Faszination motiviert mich, mein Wissen zu teilen und anderen zu helfen, die besten Entscheidungen für ihre Haut zu treffen. Ich schreibe über verschiedene Aspekte der natürlichen Hautpflege, von der Auswahl der richtigen Produkte bis hin zu DIY-Rezepten, die einfach und effektiv sind. Dabei lege ich großen Wert auf die Überprüfung von Quellen und das Vergleichen von Informationen, um sicherzustellen, dass ich meinen Lesern nützliche und verständliche Inhalte bieten kann. Es ist mir wichtig, aktuelle Trends zu verfolgen und komplexe Themen klar und übersichtlich zu präsentieren, damit jeder die Vorteile natürlicher Pflege für sich entdecken kann.

Veröffentlichungen des Autors

Frau mit auffälligem Ohrring und einem Fläschchen Retinol-Serum. Ab wann Retinol? Typology A61 für feine Linien.

Retinol - ab wann es wirklich sinnvoll ist?

Marta Fritz

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16. Mai 2026

Retinol richtig starten: Ab wann es sinnvoll ist, wie du langsam einsteigst und Reizungen vermeidest - jetzt den Guide lesen.

Silica-Gel-Beutel und Kügelchen, die Feuchtigkeit absorbieren. Was ist Silica? Ein Trockenmittel, das vor Nässe schützt.

Silica in Kosmetik - Was es kann & wie du es richtig liest

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15. Mai 2026

Silica in Kosmetik: Was ist Siliciumdioxid, wann mattiert es & wie liest du INCI-Listen? Entdecke seine Wirkung!

Karotten, Süßkartoffel, Spinat, Ei, Käse und Milch – Lebensmittel reich an Vitamin A für gesunde Augen, Haut und Immunsystem.

Vitamin A für die Haut - was hilft und was du besser vermeidest

Marta Fritz

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15. Mai 2026

Vitamin A für die Haut - erfahre, welche Formen helfen, wie Retinol richtig eingesetzt wird und wann Bakuchiol die sanftere Wahl ist.

Vorher-Nachher-Vergleich: Reine Haut vs. unreine Haut mit Pickeln. Vitamin B12 kann die Hautgesundheit unterstützen.

Vitamin B12 und Haut - Mangelzeichen, Akne und was wirklich hilft

Marta Fritz

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15. Mai 2026

Vitamin B12 und Haut: Erfahren Sie, wann Mangelzeichen, Akne-Trigger und Blutwerte wirklich wichtig sind.

Eine Flasche SALZQUELL Reinigungsmilch mit Pumpspender. Die Anwendung dieser Naturkosmetik verspricht die Kraft von Salz & Wasser für die Haut.

Reinigungsmilch richtig anwenden - Für reine & zarte Haut

Marta Fritz

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14. Mai 2026

Reinigungsmilch richtig anwenden für sanfte Hautpflege. Entdecke, wie du trockene & empfindliche Haut schonend reinigst. Jetzt lesen!

Pickel am Dekolleté, oft ein Zeichen hormoneller Schwankungen. Die Haut zeigt Rötungen und kleine Unreinheiten.

Hormonelle Pickel am Dekolleté - Ursachen, Pflege & Lösungen

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14. Mai 2026

Pickel am Dekolleté? Erfahre, wie Hormone, Pflege & Alltag sie beeinflussen. Finde die besten Tipps & wann du zum Arzt solltest.

Naturheilkunde mit Pillen und Kapseln. Vorsicht bei zu hoher Dosierung von Vitamin E, Nebenwirkungen sind möglich.

Vitamin E Nebenwirkungen - wann Supplemente riskant werden

Marta Fritz

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13. Mai 2026

Vitamin-E-Nebenwirkungen: Wann Supplemente Blutungen, Hautreizungen und Risiken bei Blutverdünnern auslösen - und wie Sie sie vermeiden.

Blumen in Bechergläsern mit Flüssigkeit, die auf die Extraktion von Duftstoffen mit alcohol denat. hindeutet.

Alcohol denat in Kosmetik - Wann er schadet & wann er nützt

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13. Mai 2026

Vergällter Alkohol in Kosmetik: Verstehen Sie "alcohol denat" auf der INCI-Liste. Erfahren Sie, wann er hilft & wann Sie Alternativen wählen sollten!

Kollagen gibt Knochen Biegsamkeit, Knorpel Druckresistenz und Sehnen Reißfestigkeit. Das zeigt die Funktion von Kollagen im Kniegelenk.

Kollagen - was es für Haut, Gelenke und Knochen leistet

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13. Mai 2026

Kollagen erklärt: Erfahren Sie, welche Rolle es für Haut, Gelenke und Knochen spielt, was die Bildung bremst und wann Präparate sinnvoll sind.

Ein Haufen weißes Pulver, wahrscheinlich Natriumascorbylphosphat, liegt auf einer Holzoberfläche.

Natriumascorbylphosphat - das sanfte Vitamin C für die Haut

Marta Fritz

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12. Mai 2026

Natriumascorbylphosphat erklärt: Wirkung, Vorteile für sensible Haut und wie du es richtig in deine Routine integrierst.

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Autor Annika Nolte - neueste Beiträge

Frau mit geschlossenen Augen hält eine Tagescreme mit Hyaluronsäure. Welches Hyaluron ist das beste? Diese Creme verspricht intensive Pflege.

Hyaluronsäure richtig wählen - welche Form passt zu deiner Haut?

28. Juli 2026

Vergleich von Aloe Vera Gel und Öl. Das Gel wird oft aus Konzentrat hergestellt und benötigt Konservierungsstoffe. Das Öl enthält nur 2 Zutaten: Öl und Aloe Vera.

Aloe-vera-Gel für die Haut - Wirkung, Anwendung und Grenzen

27. Juli 2026

Sonnenschutz: LSF 30 oder 50 für Gesicht, Hals & Hände ganzjährig empfohlen. Bei hellem Hauttyp oder Anti-Aging LSF 50.

Sonnencreme 30 oder 50 - welche LSF-Zahl passt zu dir?

25. Juli 2026

Ein orangefarbener Sonnenschirm schützt vor der Sonne. Seine Struktur ist sichtbar, während Sonnenstrahlen durchscheinen. Diethylhexyl Butamido Triazone schützt die Haut.

Diethylhexyl Butamido Triazone im Sonnenschutz - worauf es ankommt

21. Juli 2026

Autor Kunigunde Wiedemann - neueste Beiträge

Vitamin E: Sonnenblumen, Nüsse, Avocado, Fisch und mehr. Diese Lebensmittel sind reich an Vitamin E, das die Haut vor der Sonne schützt.

Vitamin E bei Sonne - was es kann und was nicht

27. Juli 2026

Magnesiumsulfat-Kristalle auf einem Holzlöffel, die die entspannende Wirkung von Magnesiumsulfat für ein wohltuendes Bad andeuten.

Magnesiumsulfat und Bittersalz - Wirkung, Bad und Risiken

26. Juli 2026

Gerötete Haut mit vielen kleinen Pickeln, die auf Sonnenbrand hindeuten. Eine Hand kratzt sich am Arm.

Sonnenbrand-Pickel - was dahintersteckt und was hilft

24. Juli 2026

SANTA VERDE Bakuchiol Drops: Die pflanzliche Retinol-Alternative mit antioxidativer und regenerierender Wirkung. Neu & aus Recycling.

Bakuchiol - die milde Alternative zu Retinol?

23. Juli 2026